ピラティスバレル ピラティス脊椎矯正バレル(くじら型) 背骨矯正 材質：発泡スチロール カラー：ブラック サイズ（約）：幅96×奥行38×高さ26cm 重量（約）：1.5kg 写真を撮る為に開封しましたが、未使用です。 ピラティスマシーン、脊柱の柔軟性の向上、 安定性向上のエクササイズに有効で、特に首のアライメント矯正にも効果的なエクササイズが可能です。 背骨を動かし、整える事から自律神経の調整にもつながります。呼吸を整え、心身を整えていきましょう。背骨やわき腹の伸びる感覚を更に味わいたい、通常のマットレッスンより負荷のかかったレッスンを受けたい（腹横筋、腹斜筋など）方におすすめ。 ピラティスの脊椎の矯正のメリット、バレルピラティスの脊椎の補正設計されたバレル、元々ジョセフ・ピラティスを行うための方法として、使用する胸と脊椎の曲率を修正します。今日では、ピラティス脊椎補正バレルも挑戦し世界中のスタジオで使用が最もフィットします。ピラティスの脊椎の矯正はプリフェクトの強化、ストレッチ、背中、足、胴体と肩に使用。 上半身がしっかりサポートされ、身体の接地面も広い状態で行うので、脊柱と骨盤をニュトラルを保ち、股関節の屈曲と伸展の動きが学びやすくなります。組み合わせてスパインコレクターとしても使用できます。 バレルの頂点の面積が広いのが特徴で、持ち運びもしやすいバレルです。訪問でのピラティスにも最適。発泡スチロールやポリエチレンと違い、EVA製なので柔らかく弾力があり、衝撃吸収力に優れているため、耐久性もあります。自宅でいつでもピラティスできます。 #ピラティス #骨盤矯正 #姿勢改善